2026中秋月亮哪天最圓？賞月時間、方向與手機拍月亮技巧

（媒角抵加／林承志綜合報導）2026年中秋節在9月25日，月亮最圓的時刻則是台灣時間9月27日凌晨00:49，想追滿月應安排26日晚上跨到27日。中秋當天，台北、台中、高雄與花蓮的月亮在下午4時51分至55分由東偏南升起，傍晚就能開始找月亮。手機拍照先對焦月面、降低曝光並固定機身；想把人與風景一起拍進去，可趁天空尚有暮光時取景。

關鍵資訊

• 最圓時刻：9月27日（日）00:49，為農曆八月十七；本文時間均為台灣時間。
• 中秋賞月：9月25日（五）傍晚先看東方偏南，入夜後月亮逐漸往南方高空移動。
• 追滿月行程：9月26日（六）晚上出門，跨午夜等到27日凌晨。
• 手機拍攝重點：對焦月球、調低曝光、固定手機；月面特寫與人物夜景分開設定。
• 行前準備：查目的地雲雨狀況，挑視野開闊且可安全停留的位置。

今年是「十五的月亮十七圓」，不必等到凌晨才賞月

香港天文台9月15日發布的中秋賞月錦囊，列出滿月出現在9月27日00:49；日本國立天文台公布的日本時間為同日01:49，換算後一致。中央氣象署每日天文資料也將9月27日標示為「望」，當天是農曆八月十七。

日本國立天文台解釋，農曆初一是包含新月瞬間的那一天，十五則是按日曆往後數；滿月計算的是月球與太陽在天空中方向相對的瞬間，兩者未必落在同一天。

家庭聚會仍可在25日中秋夜賞月。香港天文台指出，天氣允許時，中秋前後幾晚都能欣賞接近圓滿的月亮。要特別留意的是，27日00:49指26日晚間之後的午夜；若27日吃過晚餐才出門，已過了最圓時刻。

中秋傍晚往東看，台北22:54月亮升到當晚最高

氣象署資料顯示，9月25日台北、花蓮月出時間為16:51，台中16:54、高雄16:55，四地月出方位角都是95度，也就是正東再偏南約5度。找月亮時，先確認東側有沒有大樓或山稜遮住視線。

當天四地日落約在17:47至17:52，月亮升起時天空仍亮。想拍月亮搭配屋頂、樹梢或河岸，可以先抵達取景位置，等傍晚光線轉柔；月出表列時刻不代表站在任何巷口都能立刻看見月亮，地形、建物與雲層都會影響視線。

入夜後月亮逐漸升高。台北當晚22:54過中天，位於正南方，仰角約62度；台中、高雄與花蓮約在22:53至22:59之間過中天。此時需要往南方高處看，不是一直盯著東邊地平線。

若選26日晚間追滿月，台北月出時間為17:24，方位角88度、接近正東；23:38過中天，仰角約68度。等到27日00:49最圓時，月亮已過中天，往南偏西的天空移動。

手機把月亮拍成白球？先降低曝光，不急著換手機

美國太空總署NASA的拍月指南建議，手機應對焦月球並降低亮度，讓月面呈現灰色與明暗紋理，而不是整片白色。實際操作可依以下順序進行：

1. 固定手機：使用腳架或穩固支撐物，再決定構圖。
2. 關閉閃光燈：在取景畫面點月亮，讓相機以月球為拍攝主體。
3. 向下調整曝光：逐步降低亮度，觀察月面是否出現深淺差異。
4. 使用倒數快門：減少手指按下快門時的晃動。
5. 比較不同倍率：先試手機的原生鏡頭焦段，再比較放大效果；數位裁切放大不等於增加月面細節。

想保留街景、樹影或水面，NASA建議可利用暮光或晨光，降低月亮與天空之間的亮度反差。對沒有長焦鏡頭的手機，讓月亮成為風景的一部分，比要求它填滿整張照片更容易安排構圖。

iPhone先點月亮調曝光，夜間模式依拍攝目標選擇

Apple官方操作說明指出，在「相機」畫面點選對焦位置後，可以上下拖移旁邊的曝光控制來調整亮度；長按對焦區域，則可鎖定自動曝光與自動對焦。套用到拍月亮，就是先點月球，再把曝光往下調；需要連拍比較時，可先鎖定設定。

夜間模式處理的是低光源場景，拍攝可能持續數秒。若主角是明亮月面，不必把曝光時間拉到最長；可比較一般拍照與縮短或關閉夜間模式的結果，選月面沒有過曝的一張。若拍的是賞月的人、桌面或周圍夜景，夜間模式則能幫助呈現暗處，但須保持手機穩定。

月亮細節清楚時，旁邊的人臉可能偏暗；把人臉提亮，月亮又可能失去紋理。實際拍攝可以分成一張月面、一張聚會合照，不必要求同一組曝光同時照顧兩種亮度差異很大的主體。

Android先找曝光控制，Galaxy的月面細節也有運算參與

Android手機的選單依品牌與機型不同，可先在一般拍照模式點月亮，尋找亮度滑桿或曝光補償；若有專業模式，再比較降低ISO、調整快門後的月面亮度。調整目標是保住月面明暗，不是把夜空全部拍亮。

三星在Galaxy月球攝影技術說明中指出，部分支援機型會透過場景辨識控制曝光與對焦，並結合多張影像及AI細節強化。支援Zoom Lock的機型，也能協助穩定高倍率取景。

因此，比較不同手機拍出的月面時，除了鏡頭倍率，也要看場景辨識與影像處理是否啟用。想比較自己手機的效果，可保留相同構圖，對照相關功能開啟與關閉的照片；選項名稱及支援範圍以該機型為準。

想拍更大的月面，台北天文館中秋夜有手機望遠鏡專區

台北市政府公告，9月25日19:00至21:00「月光魔法夜」在天文館設置望遠鏡觀月區，並安排手機拍攝專區，讓民眾用手機透過望遠鏡拍月亮，地點在館後門戶外大型車停車場。

想嘗試月面特寫，又沒有長焦設備，可以把這個場次排進行程。戶外觀測仍受天候影響，出門前查看館方最新公告；自行賞月則可先用氣象署「每日天文現象」選地點、日期，核對月出時間與方位，再查當地天氣。

常見問題

雲很多但沒有下雨，還看得到月亮嗎？

不一定。雲層仍可能遮住月球；賞月除了看降雨預報，也要留意現場雲況與視野。若有雲隙，可留在安全位置等待，不必為了追月色臨時走進陌生山路。

一定要離開都市、到沒有光害的地方嗎？

拍月亮通常不必像拍銀河一樣追求極暗天空。NASA指出月亮明亮，適合手機攝影入門；在都市也能把建築或地景納入構圖，優先選月亮沒有被遮擋的位置。

可以直接照抄網路上的ISO與快門數字嗎？

可以拿來試拍，但須依鏡頭、天空與構圖調整。NASA指出，拍月面應考慮它反射陽光的亮度，並嘗試較快快門；拍月亮加地景則要另外平衡曝光。手機若不能調光圈，也不必硬套相機教學的光圈值。

資料來源與更新紀錄

• 香港天文台：二零二六年中秋節賞月錦囊，2026年9月15日；滿月時刻。
• 日本國立天文台：2026年9月中秋名月，2026年9月天象資料；滿月與日曆日期的差異。
• 中央氣象署：每日天文現象，2026年9月20日查詢台北、台中、高雄、花蓮9月25日及台北26日至27日資料。
• NASA：Lunar Photography Guide，手機對焦、曝光、構圖與月相拍攝建議。
• NASA：Astrophotography With Your Smartphone，2024年11月15日；手機天文攝影入門。
• NASA：How to Photograph the Moon，2021年5月20日；月面與地景曝光的差異。
• Apple：使用iPhone相機工具來設定拍攝，曝光與對焦鎖定操作。
• Apple：在iPhone上使用夜間模式，夜間曝光與穩定拍攝。
• Samsung：Galaxy相機的超解析度與AI月球影像技術，品牌技術說明，2026年9月20日查閱。
• 台北市政府：中秋節特別活動「月光魔法夜」，2026年9月10日。
• 更新紀錄：2026年9月20日，核對滿月時刻、台灣四地月出方向及手機官方操作資料；下表均採台灣時間。

9月25日中秋夜：台灣四地賞月時刻表

資料：中央氣象署各地代表資料。月出時刻與實際看見月亮的時間，會因山稜、建物及雲層遮蔽而不同；其他地點請在氣象署頁面選取對應地區。