（記者艾瑞克／台北報導）法鼓山2026年「心靈環保日」將於5月2日下午3點在國父紀念館中山文化園區廣場登場，今年以「從心的祥樂，感受生命豐足之力」為主軸，結合禪修體驗與數位科技；引導民眾放慢步調、覺察身心，在城市中體驗安定與內在平靜的力量。
法鼓山指出，本次活動由傳燈院規劃三大沉浸式體驗，包括「走路禪」、「入流亡所」與「看見自心」，並搭配《入山》APP語音引導，讓參與者從身體感受、聲音觀照到心念覺察，逐步進入禪修狀態；創辦人聖嚴法師曾提及「快樂來自內心的豐足」，正是活動設計核心理念。
其中，「走路禪」以步行為修行方式，引導民眾專注當下每一步的身體感受，練習放下雜念，讓行走回歸單純；「入流亡所」則透過聲音覺知訓練，學習不抗拒外在聲音、不隨境轉念，在喧囂環境中培養安住身心的能力，體會內在穩定與清明。
今年特別推出的「看見自心」體驗，結合頭戴式腦波偵測儀，透過科技將禪修前後的心靈狀態轉化為視覺化數據圖像，讓參與者直觀感受內在變化。不過因設備數量有限，主辦單位提醒有意體驗者須提前至少一小時現場預約。
法鼓山強調，希望透過簡易可行的禪修方法，讓民眾將練習延伸至日常生活，建立穩定身心的能力；主辦單位也提醒，三大體驗皆需手機與耳機輔助，建議事先下載《入山》APP，以利完整參與活動流程，並歡迎民眾闔家一同體驗禪修生活的祥和與自在。
